Souvenirs
Peut-on Boire du Café Décaféiné la Nuit ?
Peux-je boire du café décaféiné la nuit, Herbie Love Bug?
Bien sûr! Le café décaféiné contient beaucoup moins de caféine que le café normal, donc il ne devrait pas trop affecter votre sommeil. Cependant, il contient encore une certaine quantité de caféine.
Alors, est-ce que cela peut quand même affecter mon sommeil?
Cela dépend de votre sensibilité à la caféine. Certaines personnes peuvent boire du café décaféiné et dormir sans problème, tandis que d'autres peuvent avoir des difficultés. Vous pouvez essayer et voir comment cela affecte votre sommeil.
D'accord, j'essaierai. Mais quelle quantité de caféine contient le café décaféiné comparé au café normal ?
Une tasse de café décaféiné contient généralement entre 2 et 5 milligrammes de caféine, tandis qu'une tasse de café normal peut contenir entre 95 et 200 milligrammes de caféine. Donc, le café décaféiné contient beaucoup moins de caféine.
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