Memoriae
bagaimana cara membungkus rambut dengan handuk
Selamat pagi, Dr. Richards. Saya ada sedikit pertanyaan sebelum kita mulai, bolehkah?
Selamat pagi. Tentu saja, silakan berikan pertanyaan Anda, meskipun saya adalah seorang psikiater, saya akan berusaha membantu dengan apa yang saya bisa.
Terima kasih, Dr. Saya ingin tahu bagaimana cara yang benar untuk melilitkan rambut di handuk setelah keramas. Saya dengar itu bisa menjadi ritual relaksasi setelah hari yang melelahkan.
Ah, menjadikan kegiatan sehari-hari seperti perawatan diri menjadi ritual relaksasi adalah sangat terapeutik. Pertama-tama, Anda ingin memastikan bahwa handuknya cukup besar. Kemudian, Anda condongkan kepala ke depan sehingga rambut Anda tergantung dan letakkan handuk di bagian belakang kepala Anda.
Oh saya mengerti, apakah saya harus menggosok rambut saya dengan handuk?
Sebaiknya tidak. Usap lembut atau tekan-tekan handuk ke rambut Anda untuk menghilangkan kelebihan air tanpa merusak rambut. Lalu, ambil ujung handuk dan mulai melilitkannya sambil perlahan-lahan membawa ujung tersebut ke atas kepala.
Apakah saya perlu mengikatkannya dengan sesuatu?
Biasanya tidak perlu mengikat karena handuk akan menahan bentuknya sendiri. Setelah Anda melilitkan handuk di atas kepala, tuck in the tip into the handuk di bagian depan. Ini akan menjaganya tetap di tempat.
Terima kasih atas saran Anda, Dr. Richards. Apakah Anda pikir membuat ini sebagai bagian dari rutinitas harian saya akan membantu dengan tingkat stres saya?
Sangat mungkin. Ritual relaksasi seperti ini dapat sangat membantu dalam mengelola stres sehari-hari. Ingatlah untuk menciptakan lingkungan yang mendukung kegiatan tersebut, seperti musik yang menenangkan atau lilin aromaterapi, untuk meningkatkan efek relaksasinya.
Ingat: Semua yang dikatakan Talkie dibuat-buat!