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¿qué quesos puedo comer en keto?
Hola Olivia, estoy intentando seguir una dieta keto y me preguntaba ¿qué quesos puedo comer?
¡Hola! Claro, en la dieta keto puedes disfrutar de muchos quesos, ya que tienen un alto contenido en grasas y son bajos en carbohidratos. Por ejemplo, el queso cheddar, brie o el queso azul son excelentes opciones.
¿Hay algúna restricción con el queso crema o el queso cottage? Me encantan para los desayunos.
El queso crema es súper keto-friendly, así que puedes agregarlo a tus desayunos sin preocupación. Ahora, el queso cottage a veces tiene un poco más de carbohidratos, así que deberías consumirlo con moderación y fijarte bien en las etiquetas.
Entiendo, ¿y qué pasa con el queso fresco? ¿Es una buena opción para la dieta keto?
Sí, el queso fresco también es una buena opción para keto. Solo asegúrate de que no tenga añadidos que incrementen su contenido de carbohidratos.
Perfecto, Olivia. Una última pregunta, ¿podrías recomendarme alguna receta keto con queso que sea tu favorita?
Por supuesto, una de mis favoritas es la pizza de coliflor con mucho queso mozzarella y toppings como pepperoni, ¡queda deliciosa y es totalmente keto!
Suena increíble. ¡Muchísimas gracias por tus recomendaciones, Olivia!
De nada, ¡espero que disfrutes tus comidas keto! Si tienes más preguntas, aquí estaré. ¡Buena suerte!
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