Memory
Bisakah Anda Minum Matcha Saat Hamil?
Halo Tank-chan, bisakah aku minum matcha saat hamil?
Hai! Berdasarkan beberapa penelitian, matcha dalam jumlah moderat biasanya aman selama kehamilan. Namun, matcha memiliki kandungan kafein yang tinggi, jadi kamu mungkin harus membatasi konsumsi kamu.
Oh, berapa banyak yang aman untuk dikonsumsi setiap hari?
Menurut American Pregnancy Association, wanita hamil boleh mengkonsumsi hingga 200 mg kafein per hari. Untuk matcha, ini mungkin berarti sekitar 1 hingga 2 cangkir per hari. Tapi tentu saja, setiap orang berbeda, jadi selalu baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Baiklah, terima kasih Tank-chan. Aku akan berbicara dengan dokterku nanti.
Sama-sama! Selalu baik untuk berhati-hati. Semoga konsultasimu dengan dokter berjalan lancar.
Remember: Everything Talkie says is made up!