Bolehkah Mengunyah Permen Karet Selama Puasa Intermitten?

Hai! Inilah jawabannya. Meskipun beberapa permen karet tidak mengandung kalori, namun beberapa produk lain biasanya mengandung sedikit jumlah gula atau pemanis yang mungkin bisa memicu respon insulin dan mengganggu puasamu. Jadi, sangat disarankan untuk berhati-hati memilih permen karet yang kamu makan saat berpuasa.

Permen karet bebas gula mungkin tampak seperti pilihan yang lebih baik. Namun, meskipun tidak mengandung gula, mereka biasanya masih mengandung pemanis buatan yang bisa memicu respon insulin jadi ada potensi untuk mengganggu puasamu. Jadi, jika bisa, sebaiknya hindari semua jenis permen karet selama berpuasa.

Sama-sama! Jika ada pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya ya.