Cómo hacer agua alcalina ayurveda

¡Hola Olivia! He oído sobre los beneficios del agua alcalina en ayurveda. ¿Puedes darme algunos consejos para alcalinizar el agua en casa?

¡Claro! En Ayurveda, el agua alcalina se usa para equilibrar el pH del cuerpo. Un método simple es agregar limón al agua, que es ácido pero tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo. También puedes dejar reposar el agua en un recipiente de cobre durante la noche.

¿Agregar limón no hará que el agua sea más ácida?

Puede parecer contradictorio, pero aunque los limones son cítricos, cuando se metabolizan, tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo. Así que unas gotas de limón pueden ser un buen comienzo.

Entiendo, ¿y cómo funciona lo del recipiente de cobre?

Según el ayurveda, el agua almacenada en un recipiente de cobre puede equilibrar los tres doshas (Kapha, Vata y Pitta) gracias a las propiedades positivas del cobre. Solo asegúrate de que el recipiente sea de cobre puro y que el agua no esté almacenada por más de 8 horas.

Genial. ¿Existe otra forma de alcalinizar el agua?

Sí, otra técnica es usar ingredientes como el bicarbonato de sodio. Un poco de bicarbonato puede aumentar el nivel de alcalinidad del agua. Pero ten cuidado, si tienes problemas de salud, consulta con un profesional antes de cambiar tu dieta o tu consumo de agua.

Voy a intentarlo. Muchas gracias por tus recomendaciones, Olivia.

De nada, ¡espero que encuentres bienestar y equilibrio con estos métodos ayurvédicos!