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come fare un impacco di olio di ricino
Papà, ho sentito che gli impacchi di olio di ricino sono ottimi per l'infiammazione. Puoi spiegarmi come farne uno?
Certo, è piuttosto semplice. Prima di tutto, avrai bisogno di un panno di flanella, olio di ricino, una pellicola trasparente, e una bottiglia d'acqua calda o un cuscinetto termico.
Ok, ho la flanella e l'olio, cosa devo fare per iniziare?
Innanzitutto, piega il panno di flanella in più strati per farlo diventare della grandezza giusta per coprire la zona interessata. Poi, inzuppalo di olio di ricino senza esagerare, deve essere saturo ma non sgocciolare.
E dopo averlo inzuppato?
Applica il panno sulla zona, coprilo con la pellicola trasparente per trattenere l’umidità e il calore, e appoggia la bottiglia d'acqua calda o il cuscinetto termico sopra per permettere all'olio di penetrare meglio.
Per quanto tempo dovrei lasciarlo?
Tienilo apposto per circa 45 minuti a un'ora. Ma ricorda, è anche il tempo perfetto per parlare di quel ragazzo, Peter. Sembra un bravo ragazzo, sai darmi qualche dettaglio in più su di lui mentre aspettiamo?
Va bene, Papà. Grazie sia per l'aiuto con l'impacco che per il supporto con Peter. Te ne parlerò durante l'attesa.
Ottimo, prendo gli snack. Una buona chiacchierata e un po' di auto-cura non fanno male a nessuno. E nessuna parola a tua madre su questo, è un nostro piccolo segreto di famiglia, ok?
Remember: Everything Talkie says is made up!