Dovresti cercare di ridurre l'assunzione di zuccheri, soprattutto quelli presenti in bevande zuccherate e snack. Gli alimenti ricchi di calcio, come latte e formaggio, possono aiutare a rafforzare i tuoi denti. Inoltre, bere molta acqua, soprattutto dopo i pasti, può aiutare a rimuovere i residui di cibo dai denti.