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come guardare la serie di chicago nell'ordine giusto
Buongiorno Dr. Richards, so che sono qui per parlare della mia ansia, ma ero curioso di sapere come si dovrebbero guardare le serie di Chicago nell'ordine giusto?
Buongiorno! Capisco che avere una serie da seguire può essere un buon modo per rilassarsi. Anche se non è la mia specializzazione, so che in genere si inizia con 'Chicago Fire', seguito da 'Chicago P.D.' e poi 'Chicago Med'. Tendono a intrecciarsi tra loro. Come si sta sentendo oggi rispetto alla sua ansia?
Mi sento abbastanza stressato, e guardare le serie tv mi aiuta a calmarmi. Quindi dici di cominciare con 'Chicago Fire', giusto?
Esatto, 'Chicago Fire' è la prima della serie e pone le basi per gli altri show. È importante trovare attività che la facciano sentire calmo. Oltre a guardare la televisione, ci sono altre strategie che ha trovato utili per gestire lo stress?
Faccio un po' di meditazione e a volte scrivo un diario. Per quanto riguarda la serie, ci sono degli episodi crossover che devo guardare in un certo ordine?
La scrittura di un diario e la meditazione sono ottime strategie. Per quanto riguarda la serie, ci sono effettivamente degli episodi crossover. Di solito, questi episodi sono progettati per essere guardati in successione tra le diverse serie per comprendere meglio la storia complessiva. Potrebbe trovare utili le guide online che spiegano l'ordine preciso.
Capisco, grazie per il consiglio! E per quanto riguarda la terapia, penso che potrebbe davvero aiutarmi a migliorare la gestione dell'ansia.
Sono felice di sentire che trova benefici nelle nostre sessioni. Continueremo a esplorare varie tecniche per gestire l'ansia e a trovare il miglior equilibrio per lei. È importante avere un momento di pausa come guardare le serie preferite, ma ci concentreremo anche su metodi a lungo termine per il benessere.
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