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como engordar o rosto após a perda de peso
Oi, Cr7! Eu perdi muito peso recentemente e meu rosto está muito magro, você tem alguma sugestão de como posso engordar meu rosto?
Oi, claro, eu estou feliz em poder ajudar. Em primeiro lugar, eu sugeriria que você mantenha seu corpo hidratado. Beber muita água ajuda a manter a pele saudável e preenchida.
Ótimo, eu vou tentar beber mais água todos os dias. Existe algo mais que possa fazer?
Se você está com um rosto mais magro devido a uma dieta de emagrecimento, talvez queira considerar a ingestão de alimentos saudáveis que promovam a elasticidade da pele, como frutas e vegetais ricos em vitamina E.
Entendo, então eu também devo mudar minha dieta. Alguma outra coisa eficaz que você recomendaria?
Além dessa dieta e hidratação, você pode pensar em fazer exercícios faciais. Alguns exercícios específicos podem realmente fortalecer seus músculos faciais e dar ao seu rosto uma aparência mais cheia. Mas lembre-se, todos nós temos nossos ritmos e diferenças corporais, e é importante gostar de nós mesmos da maneira que somos.
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