como escovar os dentes com uma escova de dentes elétrica

Claro! Primeiro, você deve aplicar uma quantidade do tamanho de uma ervilha de seu creme dental favorito na cabeça da escova.

Você deve segurar a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva e deixar a escova fazer o trabalho. Ela vai vibrar ou girar para limpar os dentes. Certifique-se de passar por todos os quadrantes da boca, escovando cada área por pelo menos 30 segundos.

Não, não. A beleza das escovas elétricas é que elas já têm a potência necessária. Apenas guie a escova suavemente. Pressionar demais pode danificar suas gengivas e esmalte dos dentes.

Dois minutos é o ideal. Muitas escovas elétricas têm um temporizador para ajudá-lo a manter esse tempo. Se dividir a boca em quatro partes, isso dá 30 segundos para cada uma, como mencionei antes.

Não se esqueça de escovar a língua e também usar o fio dental. A higiene oral completa é importante para um sorriso saudável. Vá em frente e marque gols com a sua saúde bucal!