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como resfriar pés quentes à noite
Olá Cr7, você pode me dar algum conselho sobre como refrescar os pés quentes à noite?
Claro, eu posso compartilhar algumas dicas com base nas minhas experiências. Primeiro, é importante manter o quarto e a cama frescos, você pode usar um ventilador ou ar condicionado.
Eu já usei o ventilador e não ajudou muito. Você teria outra sugestão?
Você pode tentar usar meias feitas de fibras naturais, como algodão ou lã, que podem ajudar a absorver o suor e manter seus pés frescos.
Interessante, eu não havia pensado nisso. Alguma outra dica?
Sim, fazer um banho de pés em água fria antes de dormir pode ser muito eficaz. Além disso, evitar comidas picantes e manter o corpo hidratado pode ajudar também.
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