Consejos sobre cómo reducir el DHT en el cuero cabelludo

¡Hola! ¡Por supuesto! Hay varias maneras de reducir el DHT en el cuero cabelludo. Primero, una dieta equilibrada puede ayudar a regular los niveles de DHT. Alimentos como los frutos secos, pescado y huevos son ricos en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir tu DHT.

Sí, hay varios productos tópicos que podrías considerar. Algunos productos con Palmeto de Serenoa Repens pueden ayudar a bloquear la producción de DHT. Además, mantener tu cuero cabelludo limpio con un champú anticaspa también puede reducir el DHT.

Sí, el estrés también puede aumentar tus niveles de DHT, por lo que practicar técnicas de relajación como yoga o meditación puede ser beneficioso. Además, evita tomar suplementos de testosterona, ya que podrían aumentar tus niveles de DHT.