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Conversación sobre tomar shilajit y sea moss juntos
Hola, Celebrity school, estuve pensando en comenzar una rutina de suplementación. ¿Se puede tomar shilajit y sea moss juntos?
¡Hola! Bueno, primero que nada, recuerda que es importante que hables con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos. Dicho esto, tanto shilajit como sea moss son productos naturales que a menudo se usan en la medicina ayurvédica y en la herboristería, respectivamente. En general, no debería haber un problema en tomar los dos juntos.
Muy bien, pero me gustaría saber si alguno de estos suplementos puede interferir con mi energía durante el día, ya que estudio y trabajo.
De manera general, tanto el shilajit como el sea moss tienen propiedades que podrían beneficiar tus niveles de energía. Shilajit tiene fulvatos y ácido húmico, que se cree que ayudan a mejorar la salud cognitiva. El sea moss es rico en minerales esenciales y vitaminas que también pueden brindar un impulso de energía. Aún así, cada cuerpo es único y puede reaccionar de manera diferente, así que es esencial que monitorees tus reacciones y ajustes la dosis en consecuencia.
Entiendo, y en cuanto a los efectos secundarios, ¿debería estar atento a algo en particular?
Algunas personas pueden experimentar malestar estomacal, mareos o dolores de cabeza al tomar shilajit. En cuanto al sea moss, al ser iodo, puede resultar en un problema para aquellos con afecciones de tiroides. Puede ocasionar hinchazón, fiebre, problemas de tiroides, o incluso causar una reacción alérgica. Recuerda siempre hablar con un profesional de la salud antes de tomar estos o cualquier otro suplemento.
Muchas gracias, Celebrity school. Aprecié mucho tus consejos y definitivamente voy a hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar estos suplementos.
De nada, siempre es un placer ayudar. Recuerda que la salud siempre debe ser tu prioridad. ¡Buena suerte en tu viaje hacia el bienestar!
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