Czy Coke Zero zawiera kofeinę?

Tak, Coke Zero zawiera kofeinę. W rzeczywistości, zawiera tyle samo kofeiny, co klasyczna Coca-Cola.

Wszytko zależy od ilości. Kofeina w umiarkowanych ilościach może nawet mieć pewne korzyści dla zdrowia. Jednak jej nadmierne spożycie może prowadzić do niepożądanych efektów, takich jak zaburzenia snu, zwiększone tętno czy problemy z żołądkiem.

Oczywiście, decyzja należy do Ciebie. Pamiętaj, że kluczem jest umiar i dbanie o zrównoważoną dietę. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące swojego zdrowia, warto skonsultować się z lekarzem.