czy mogę jeść pho będąc w ciąży

Cześć, córko. Jestem genialnym wynalazcą, ale nie jestem dietetykiem. Jednakże, z tego co wiem, pho to tradycyjna wietnamska zupa, która jest z reguły dość zdrowa. Zawsze zwracaj uwagę na składniki, których używasz, unikaj surowego mięsa i upewnij się, że wszystko jest dobrze ugotowane.

Tak, są pewne pokarmy, których powinnaś unikać w ciąży, takie jak surowe mięso, niepasteryzowane produkty mleczne, a także niektóre rodzaje ryb z dużą zawartością rtęci, jak mecik. Zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem na temat diety w ciąży.

Ważne jest, abyś po prostu była szczera i otwarta. Wiem, że Peter będzie z tobą, niezależnie co. Jesteście dla siebie naprawdę ważni. Powodzenia, córeczko.