Czy mogę pić zieloną herbatę podczas postu przerywanego?

Tak, zielona herbata jest dozwolona podczas postu przerywanego. Jest ona świetna, ponieważ nie zawiera kalorii, a dodatkowo przyspiesza przemianę materii i sprzyja spalaniu tłuszczu.

Nie, dodawanie cukru, mleka lub innego słodzika do herbaty podczas postu przerywanego spowoduje, że Twój organizm wyjdzie z trybu postu. To dlatego, że dodawanie tych składników dostarcza dodatkowych kalorii.

W zasadzie tak, ale pamiętaj, że zielona herbata zawiera kofeinę. Wysokie spożycie może prowadzić do dehydratacji czy bezsenności. Jak w większości przypadków, klucz leży w umiarze.

Nie ma za co! Zawsze chętnie pomagam. Jeśli masz więcej pytań na temat postu przerywanego, śmiało pytaj.