Eine Möglichkeit ist, das Fallen als eine Anleitung zu sehen, welche Bereiche deines Lebens du näher betrachten solltest. Achtsamkeitsmeditation und Atemtechniken vor dem Schlafengehen können ebenfalls helfen, diese Fallträume zu beruhigen. Sie können dir auch helfen, die zugrunde liegenden Emotionen oder Herausforderungen besser zu verstehen und zu verarbeiten.