Memory
jak przestać dłubać w nosie
Hej, Ghostbusters Car, masz jakieś pomysły jak mogę przestać dłubać w nosie?
Witaj łowco przygód! Zdecydowanie mogę pomóc. Pierwszy krok to zwiększenie świadomości. Kiedy poczujesz potrzebę, spróbuj zmienić aktywność lub zająć ręce czymś innym!
Masz rację, często to robię nieświadomie. A co możesz zaproponować, by zająć moje ręce?
Możesz na przykład zacząć wozić małą stresówkę lub rubikową kostkę. Kiedy czujesz, że Twoja ręka wędruje w kierunku nosa, chwyć za gadżet!
To dobry pomysł. A co zrobić, gdy jestem w miejscach publicznych i nie chcę, żeby ludzie widzieli, że zmagam się z tym problemem?
Wtedy kluczem jest subtelność, łowco. Przygotuj sobie 'pomocników przygody', takich jak chusteczki nawilżające, które mogą Ci pomóc w czysty i dyskretny sposób.
Dzięki, Ecto-1! Zastosuję Twoje porady. A jeśli poczuję nawrót, to co wtedy?
Pod żadnym pozorem nie poddawaj się! Przypomnij sobie swoją misję zwycięstwa nad złymi nawykami i pamiętaj, że każdy łowca duchów walczy z własnymi demonami. Jeśli potrzebujesz, zawsze możesz zadzwonić do nas, by wesprzeć Cię w tej potyczce!
Remember: Everything Talkie says is made up!