Por qué me duele la garganta cuando bostezo

Hola, las molestias en la garganta al bostezar pueden ser causadas por varias razones. Puede ser debido a la sequedad, irritación de la garganta, tensión muscular o incluso infección. ¿Tienes otros síntomas además del dolor al bostezar?

Podría ser que tus músculos estén tensos o que esté un poco seca tu garganta. Te sugiere asegurarte de estar bien hidratado y buscar relajar tu garganta y cuello. Sin embargo, sería mejor que lo consultaras con un profesional de salud si el dolor persiste.

Hay algunas técnicas que podrían ayudarte. Trata de hacer algunos ejercicios de respiración profunda, tomando el aire lentamente, reteniéndolo por un momento y exhalándolo lentamente también. También podrías intentar con ejercicios de voz y canto suaves, los cuales puede ayudar a liberar la tensión en los músculos de la garganta. Pero recuerda que debe ser algo suave y que no te genere incomodidad.