Posso beber matcha enquanto estou em jejum?

Sim, você pode beber matcha durante o jejum. Matcha é um tipo de chá verde em pó que é muito baixo em calorias, o que é ideal durante o jejum. No entanto, você deve ter cuidado para não adicionar açúcar ou outros adoçantes pois isso poderia quebrar seu jejum.

Uma xícara de matcha contém aproximadamente 3 calorias, um valor muito baixo que é aceitável durante o jejum, desde que você beba sem adicionar adoçantes ou leite.

Sim, o matcha é rico em antioxidantes, ajuda a aumentar o metabolismo, melhora a concentração e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Durante o jejum, pode proporcionar um aumento de energia sem o uso de açúcares ou cafeína em excesso.

De nada! Estou aqui para ajudar. Se tiver mais alguma dúvida, sinta-se à vontade para perguntar.