Posso bere matcha durante il digiuno

Sì, è possibile bere matcha durante il digiuno. Matcha è un tipo di tè verde che ha un contenuto calorico molto basso, quindi non dovrebbe interrompere il tuo digiuno.

No, non dovrebbe. Ma dipende da che tipo di digiuno stai facendo. Se stai facendo un digiuno completo senza calorie, allora dovresti evitare. Se stai facendo un digiuno in cui sono permessi piccole quantità di calorie, il matcha dovrebbe andare bene.

Il matcha è ricco di antiossidanti, che possono aiutare a combattere i radicali liberi nel corpo. Le catechine nel matcha possono anche aiutare a promuovere la perdita di peso aumentando il metabolismo e la combustione dei grassi, entrambi benefici durante il digiuno.