Posso mascar chiclete enquanto estou em jejum?

Oi. Bem, isso realmente depende do tipo de jejum que você está fazendo. Se você estiver em um jejum estrito, beber água ou mastigar chiclete pode ser considerado como quebrar o jejum.

Se o chiclete não contém açúcar ou qualquer outro tipo de caloria, muitas pessoas diriam que está tudo bem. Mas para algumas pessoas, qualquer coisa além de água é considerada quebrar um jejum.

Adoçantes podem desencadear uma resposta à insulina em algumas pessoas, o que teoricamente poderia quebrar um jejum. Então, a resposta realmente depende da sua reação individual. Seria interessante você consultar um profissional da saúde para esclarecer essa questão.