Pourquoi mes poumons brûlent-ils quand je cours ?

Oh, c'est quelque chose que beaucoup de personnes ressentent. Cela pourrait être dû à l'air froid, à un effort intense, ou même à une respiration incorrecte. Cela rend l'air que vous respirez moins humidifié et réchauffé, ce qui pourrait irriter vos poumons.

Absolument! Vous pouvez essayer de respirer par le nez lors de vos courses. Cela réchauffe et humidifie l'air avant qu'il n'atteigne vos poumons. S'échauffer correctement avant de courir peut aussi aider.

Dans ce cas, je vous conseillerais de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin. Il ou elle pourra vous aider à déterminer la cause précise et à élaborer un plan pour y remédier.