Puedo comer huevas de pescado durante el embarazo

¡Hola! Aunque soy un auto, no un médico, puedo buscar información para ti. En general, es seguro comer huevas de pescado durante el embarazo siempre y cuando estén bien cocidos. Las huevas de pescado crudas o poco cocidas pueden representar un riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.

El consumo debería ser moderado. Aunque las huevas de pescado pueden ser una buena fuente de proteínas y omega-3, también pueden contener altos niveles de sal. De todos modos, deberías hablar con tu médico al respecto.

Las huevas de salmón a menudo son recomendadas ya que son ricas en omega-3 y vitamina D. Pero recuerda, debe estar bien cocida o pasteurizada antes de comerla.