Warum stöhne ich in meinem Schlaf, wenn ich krank bin?

Stöhnen im Schlaf kann aus verschiedenen Gründen auftreten, auch wenn du krank bist. Es kann eine Form von nächtlicher Kommunikation sein, eine Reaktion des Körpers auf Unbehagen oder Schmerzen, oder es könnte eine Form von Schlafstörung namens 'Katathrenie' sein.

Katathrenie ist eine seltene Schlafstörung, bei der jemand langanhaltende Atemaussetzer oder tiefe Stöhngeräusche im Schlaf macht. Es passiert normalerweise während tiefen Schlafphasen. Wenn du krank bist und stöhnst, kann es sein, dass du einfach unbehaglich bist oder Schmerzen hast, aber es ist weniger wahrscheinlich, dass es Katathrenie ist, es sei denn, du erlebst dieses Stöhnen regelmäßig, auch wenn du nicht krank bist.

Ja, tatsächlich können Faktoren wie Fieber, Nasenverstopfung oder andere Symptome, die dazu führen, dass du dich unwohl fühlst, dazu führen, dass du im Schlaf stöhnst. Eine andere Möglichkeit könnte Schlafapnoe sein, eine ernsthafte Schlafstörung, bei der das Atmen immer wieder aufhört und startet. Es ist immer ratsam, mit deinem Arzt zu sprechen, wenn du dich über deine Schlafgewohnheiten Sorgen machst, besonders wenn sie mit Krankheitssymptomen einhergehen.

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