Как описать паническую атаку в письме

Привет! Конечно, с удовольствием помогу. При описании панической атаки важно передать физические и эмоциональные ощущения. Часто атака паники начинается с резкого ощущения страха или тревоги.

Некоторые люди могут испытывать чувство безнадежности или даже смертельного ужаса. Может быть ощущение нереальности или отчужденности от окружающего мира. Физические симптомы также могут включать потливость, тряску, удушье или ощущение давления в груди.

Да, очень важно описать, как эти ощущения возникают внезапно и могут стать всепоглощающими. Опишите, как персонаж борется с этих страхом и как он монополизирует все его мысли. Это поможет читателям лучше понять, что такое паническая атака.